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Percorso delle Grandi Alpi in bicicletta
Agenzia Remi Fabregue Kros 
Thonon-les-Bains
Nice
La Route des Grandes Alpes® collega il Lago di Ginevra e Thonon-les-Bains (Alta Savoia) con il Mediterraneo e Nizza (Alpi Marittime). La Route des Grandes Alpes® è così chiamata perché attraversa i passi stradali più alti: Cime de la Bonette (2802 m), Iseran (2764 m), Galibier (2642 m),...
Pendenze e dislivello
Salite: 44479m
Discese: 44917m
Punto più basso: 2m
Punto più alto: 2764m
Tipi di strade
1531km (97%) In viaggio
41km (3%) Pista ciclabile
Superficie
1566km (100%) Lisse
Da che parte è la Route des Grandes Alpes®?
La maggior parte dei ciclisti sceglie il percorso nord-sud. Ma la Route des Grandes Alpes® è altrettanto interessante anche al contrario. Sapevate, ad esempio, che i 18.000 m di dislivello positivo del percorso principale sono più difficili in direzione sud-nord, perché le salite sono più brevi?
6-8 giorni di ciclismo
Il percorso più diretto, 720 km con 18.000 m di dislivello positivo, rappresenta 6-8 giorni di ciclismo. Ma è anche possibile comporre il proprio percorso, basandosi sull'itinerario principale e sulle sue 6 varianti. In totale (percorso principale + varianti) 26 tappe, classificate da "Difficile" a "Molto difficile": valutazioni notevolmente mitigate dall'uso di una bicicletta a pedalata assistita.
Nuove varianti
Ogni anno continuiamo a cercare varianti interessanti, basate su criteri come la sicurezza e l'interesse. Un esempio: la variante attraverso l'Alpe d'Huez e il Col de Sarenne ha tutte le carte in regola.
- Si evita il tratto pericoloso della strada nazionale, tra Bourg d'Oisans e il Lac du Chambon.
- La vostra svolta per i mitici 21 pizzi della salita dell'Alpe d'Huez.
- Il Col de Sarenne e la vista sull'Oisans sono magnifici.
Siete stati avvisati: la Route des Grandes Alpes® è una sfida che vi richiederà di sollevare montagne!
Più facile, grazie al VAE!
Per rendere il percorso accessibile al maggior numero possibile di persone, l'intero tracciato è disseminato di punti di ricarica VAE (biciclette a pedalata assistita) ogni 30-40 chilometri. In questo modo, il gruppo può essere composto da persone di diverse abilità, alcune in bicicletta e altre in bici a pedalata assistita. L'EAB rende accessibili le salite ai passi principali e permette a tutti di trovare un equilibrio tra fatica e piacere.
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Le 27 tappe di Percorso delle Grandi Alpi in bicicletta
1 Thonon-les-Bains / Morzine-Avoriaz
Questa prima o ultima tappa della Route des Grandes Alpes®, a seconda della direzione del vostro itinerario, inizia o termina a Thonon-les-Bains, sulle rive del Lago di Ginevra: uno dei più grandi laghi naturali d'Europa, con tutte le caratteristiche della Riviera. Thonon-les-Bains è il punto di partenza dei principali itinerari alpini e la seconda tappa della ViaRhôna, che collega il Lago di Ginevra al Mediterraneo. Il nostro obiettivo è migliorare la sicurezza dei ciclisti e la loro esperienza ciclistica, per questo offriamo un'alternativa alla storica e segnalata Route des Grandes Alpes®.
2 Morzine-Avoriaz / Cluses
Questa seconda tappa della Route des Grandes Alpes® completa o inizia, a seconda della direzione del vostro itinerario, una bellissima prima parte del percorso dedicata all'attraversamento del nord dell'Alta Savoia: dal massiccio dello Chablais alla valle dell'Arve. Questa superba cartolina di gole, passi, pendii boscosi, alpeggi e splendidi villaggi farà la gioia di tutti i ciclisti. Il nostro obiettivo è quello di migliorare la sicurezza dei ciclisti e la loro esperienza di viaggio, quindi offriamo un'alternativa alla storica Route des Grandes Alpes®.
3 Cluses / Le Grand-Bornand
Il menù prevede una prima salita degna del Tour de France, come tante sulla Route des Grandes Alpes®: il Col de la Colombière! Ma non è tutto, perché la tappa ha in serbo per voi una serie di sorprese, realizzate in Alta Savoia: la stazione di Grand-Bornand, la Chartreuse du Reposoir, la catena di Bargy e il massiccio degli Aravis, i villaggi balconati di Cluses (Le Reposoir e Romme). E se non avete troppa fretta, dal villaggio di Grand-Bornand potete spingervi fino ai piedi della Vallée du Bouchet: non ve ne pentirete!
4 Le Grand-Bornand / Beaufort-sur-Doron
Questa tappa della Route des Grandes Alpes®, tra Le Grand-Bornand e Beaufort-sur-Doron, passa per La Clusaz, le quattro località della Val d'Arly, la località di Les Saisies e Hauteluce. Si immerge nel cuore delle due Savoie. Panorami mozzafiato sul Monte Bianco, alpeggi fioriti e villaggi tipici sono gli ingredienti di una giornata indimenticabile. Il programma prevede anche due passi: il Col des Aravis, al confine tra Savoia e Alta Savoia, e il Col des Saisies, porta d'accesso al massiccio del Beaufortain.
NB: Saint-Jean-de-Sixt, un villaggio situato tra Le Grand-Bornand e La Clusaz, è il punto di partenza di una variante in due tappe attraverso il lago di Annecy.
NB: Saint-Jean-de-Sixt, un villaggio situato tra Le Grand-Bornand e La Clusaz, è il punto di partenza di una variante in due tappe attraverso il lago di Annecy.
5 Variante Le Grand-Bornand / Lescheraines
La variante "Lago di Annecy" della Route des Grandes Alpes®! Vi proponiamo un percorso originale, attraverso il Col du Marais, la Val Sulens, Faverges, la greenway Tour du Lac d'Annecy e la sua pista ciclabile, fino a Saint-Jorioz e alla salita del Col de Leschaux. Ma si può anche dedicare una giornata all'anello del Col de Plan Bois (1299 m) da Thônes. Oppure si può affrontare il Semnoz (1670 m) dal Col de Leschaux. Si può anche scegliere un altro percorso verso il lago, attraverso il Col de Bluffy (630 m) e il Castello di Menthon-Saint-Bernard, uno dei gioielli architettonici dell'Alta Savoia.
6 Variante Lescheraines / Beaufort-sur-Doron
Una bella tappa di collegamento sulla Route des Grandes Alpes®, caratterizzata dall'attraversamento del massiccio di Bauges e del suo Geoparco, dalla scoperta della città olimpica di Albertville, quindi dalla salita verso il massiccio del Beaufortain. Il programma prevede un solo passaggio: il Col du Frêne (950 m), porta d'accesso o di uscita dal massiccio dei Bauges, molto più sportivo se si percorre l'itinerario sud-nord. Per evitare la strada principale tra Albertville e Beaufort-sur-Doron, si può seguire un breve percorso alternativo attraverso il Col des Cyclotouristes (1330 m).
7 Beaufort-sur-Doron / Bourg-Saint-Maurice
Questa magnifica tappa della Route des Grandes Alpes® vi porterà dal Beaufortain alla valle della Tarentaise attraverso paesaggi mozzafiato. L'acqua è ovunque. All'orizzonte, il Monte Bianco non è mai lontano. Il percorso si snoda tra laghi, dighe, alpeggi e cime, per culminare nella famosa salita del Cormet de Roselend (1968 m), sopra l'omonimo lago. Da Bourg-Saint-Maurice, si può scegliere di proseguire lungo il percorso classico, verso la Val-d'Isère e il Col de l'Iseran, o di unirsi alla Maurienne attraverso l'alternativa del Col de La Madeleine.
8 Bourg-Saint-Maurice / Val d'Isère
Da Bourg-Saint-Maurice, avete due possibilità: prendere il percorso verde lungo il fondovalle fino ai piedi di Sainte-Foy-Tarentaise, oppure passare per La Rosière e Montvalezan. Se scegliete quest'ultimo percorso, aumenterete il vostro credito di altezza, ma cavalcherete su un balcone con vista panoramica sulla Vanoise. Da Sainte-Foy si raggiunge Tignes-les-Brévières, passando sotto paravalanghe e tunnel. Si attraversa quindi il Lac de Tignes attraverso la diga di Chevril, la più alta di Francia (si possono ancora distinguere i tratti del gigante, un affresco di Ercole dipinto nel 1989 da Jean-Pierre Pierret). Un ultimo tunnel stradale e si arriva in Val d'Isère, importante località turistica francese e "campo base" per il passo più alto della Route des Grandes Alpes®: il Col de l'Iseran (2.764 m).
9 Variante Bourg-Saint-Maurice / Saint-François-Longchamp
Questa è la tappa del Col de la Madeleine (1993 m), il leggendario punto di passaggio tra le valli Tarentaise e Maurienne. Il Col de la Madeleine è anche molto utile per gli itineranti della Route des Grandes Alpes®, quando il Col de l'Iseran, sopra la Val d'Isère, è ancora chiuso. Suggerimento riservato agli esploratori con polpacci (molto) forti: una lunga deviazione da Moutiers, via Brides-les-Bains, per scalare il Col de la Loze (2304 m), la via verde d'alta quota tra Méribel e Courchevel. I suoi incessanti cambi di pendenza, a volte superiori al 20%, ne fanno uno degli arrivi più spettacolari del Tour de France 2020.
10 Variante Saint-François-Longchamp / Valloire
Una bella tappa, che collega due località della Maurienne, con i 18 tornanti di Montvernier sulla strada per il Col du Chaussy (1533 m), in procinto di diventare famoso quasi quanto quelli dell'Alpe d'Huez e del Col du Télégraphe. All'inizio o alla fine, a seconda della direzione del vostro itinerario, c'è una grande stazione e un grazioso villaggio: Valloire - Galibier, il nome giusto!
11 Val d'Isère / Val-Cenis
Alla conquista di un gigante della Route des Grandes Alpes®: il Col de l'Iseran (2764 m). Collegamento estivo tra le due alte valli savoiarde della Tarentaise e della Maurienne, questo passo è senza dubbio uno dei più belli e, in ogni caso, il più alto delle Alpi. Inoltre, è possibile che lo si percorra tra i cumuli di neve: atmosfera d'alta montagna e viste panoramiche garantite! Sul versante della Maurienne, o meglio dell'Alta Maurienne - Vanoise, prima di raggiungere la Val-Cenis, si passa per Bonneval-sur-Arc e i suoi tetti di Lauze, annoverati tra i più bei villaggi di Francia, e per Bessans, magnifico comprensorio di sci nordico e biathlon di fama internazionale.
12 Val Cenis / Valloire
Sì, è una tappa di collegamento della Route des Grandes Alpes®! Ma non una tappa qualsiasi: qui ci si trova ai margini del Parco Nazionale della Vanoise, nel cuore della Haute-Maurienne Vanoise. Lasciando la Val-Cenis e iniziando la discesa verso Modane, si attraversano i graziosi villaggi di Termignon, Sollières-Sardières, Bramans, Avrieux e Aussois (se ci si allontana leggermente dalla strada). Modane è una città in piena trasformazione, da cui si può raggiungere l'Italia attraverso il tunnel stradale e ferroviario del Fréjus. Si arriva a Valloire dopo aver attraversato il Col du Télégraphe, sormontato dall'omonimo forte.
13 Variante Val-Cenis / Oulx
La variante italiana della Route des Grandes Alpes®! La sua prima tappa collega la Val-Cenis, la principale località della Haute-Maurienne Vanoise, a Oulx, in provincia di Torino (Piemonte), attraverso il passo del Mont-Cenis. Nel menu: magnifici panorami, il lago del Mont-Cenis e il suo museo della Piramide per scoprire la storia del passo, le fortezze di Exilles e Ronce, le affascinanti cittadine della Val de Suze, senza dimenticare i salumi di montagna italiani, la pasta, il cappuccino, ecc.
14 Variante Oulx / Briançon
Attenzione, innovazione sulla Route des Grandes Alpes®! Naturalmente è possibile seguire il percorso classico attraverso il Col du Montgenèvre, appena sopra Briançon. Ma qui vi proponiamo un percorso attraverso il Col de l'Echelle (1762 m) e la sontuosa valle della Clarée, una delle perle delle Hautes-Alpes. Qui ci si trova nel massiccio del Cerces, a tratti frastagliato e dominato dal Mont Thabor, una mecca per escursionisti e sciatori. Adiacente al confine italiano, la valle della Clarée è un sito naturale classificato che offre una natura incontaminata e un patrimonio tra i 1400 e i 2000 metri. Briançon, capolinea o punto di partenza di questa splendida tappa, è una "Ville d'Art et d'Histoire" (Città d'Arte e di Storia), inserita nella lista dei siti Patrimonio dell'Umanità dell'UNESCO, come riconoscimento delle fortificazioni di Vauban.
15 Valloire / Briançon
Se si lascia Valloire e ci si dirige verso sud lungo la Route des Grandes Alpes®, non si tarda a capire perché la più grande stazione della Maurienne ha aggiunto "Galibier" al suo nome. Se invece ci si dirige verso nord, dopo aver scalato il Col du Lautaret (2057 m) e poi il Col du Galibier (2642 m), la Valloire-Galibier, così chiamata, sarà il culmine di un gigantesco scivolo di 1300 metri. In ogni caso, attraversare il confine tra le Alpi settentrionali e quelle meridionali, con il suo panorama mozzafiato sui ghiacciai degli Écrins, è un momento molto speciale. Briançon, capolinea o punto di partenza di questa bellissima tappa, è una "Ville d'Art et d'Histoire" (Città d'Arte e di Storia) e fa parte della lista dei siti Patrimonio dell'Umanità dell'UNESCO, come una delle fortificazioni di Vauban.
16 Variante Val-Cenis / Saint-Jean-d'Arves
Si tratta di una tappa interamente "Maurienne" della Route des Grandes Alpes®: un'occasione per percorrere la "più grande area ciclistica del mondo"! Collega la Haute-Maurienne Vanoise e i villaggi dell'alta valle della Maurienne alla valle dell'Arvan, dominata dalle tre cime emblematiche delle Aiguilles d'Arves, probabilmente la più bella trilogia delle Alpi! Il percorso attraversa le tre città principali della valle: Modane, Saint-Michel-de-Maurienne e Saint-Jean-de-Maurienne. Saint-Jean-d'Arves e la vicina Saint-Sorlin-d'Arves sono villaggi autentici e località familiari, parte del dominio Sybelles.
17 Opzione Saint-Jean-d'Arves / L'Alpe d'Huez
È la tappa che supera il Col de la Croix de Fer (2064 m) e l'Alpe d'Huez (1850 m), con i suoi 21 tornanti! Vi consigliamo questa opzione se volete evitare la prima parte del percorso del Col du Lautaret, tra Bourg-d'Oisans e il Lac du Chambon. Salterete tra i dipartimenti della Savoia e dell'Isère, godrete di viste panoramiche sulle Aiguilles d'Arve e sul Monte Bianco, costeggerete i laghi artificiali di Grand'Maison e Verney, costeggerete l'Eau d'Olle...
18 Opzione L'Alpe d'Huez / Briançon
Il percorso che abbiamo scelto tra Bourg-d'Oisans e Briançon, via L'Alpe d'Huez, evita il pericoloso e insidioso tratto di strada (numerose gallerie) tra Bourg-d'Oisans e il Lac du Chambon. Soprattutto, offre sontuose viste panoramiche sul massiccio dell'Oisans e su La Meije. Il percorso pastorale sul Col de Sarenne (1999 m), il villaggio di La Grave e le valli della Meije, il Col du Lautaret, i paesaggi selvaggi delle gole della Romanche, la discesa della valle della Guisane e l'arrivo a Briançon, patrimonio mondiale dell'UNESCO e "Città d'arte e di storia", sono tutti momenti indimenticabili di questa magnifica tappa della Route des Grandes Alpes®.
19 Briançon / Guillestre
A seconda della direzione del viaggio, questa tappa leggendaria è la prima o l'ultima della parte meridionale della Route des Grandes Alpes®. Offre due tesori. Il primo è l'ascesa del Col de l'Izoard (2360 m), con il passaggio alla Casse Déserte dove, in un impressionante ambiente minerale, crescono strane cime rocciose. Il secondo itinerario attraversa il Parco naturale regionale del Queyras, con i suoi bei villaggi: Arvieux, Château-Queyras e il suo castello fortificato del XIII secolo... sovrastato dal Mont Viso della vicina Italia. Le due "pietre miliari" di questa tappa sono Guillestre, una graziosa e colorata cittadina, e Briançon, designata Città d'Arte e di Storia e Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO per le sue fortificazioni di Vauban.
20 Guillestre / Barcelonnette
Questa tappa della Route des Grandes Alpes® collega Queyras e Ubaye, le Hautes-Alpes e le Alpes de Haute-Provence, con splendide viste sul massiccio degli Écrins. Il punto più alto è il Col de Vars (2108 m), con un dislivello di 1102 metri. Graziosi villaggi come Saint-Paul-sur-Ubaye e Jausiers e magnifiche viste panoramiche vi accompagnano lungo il percorso. Barcelonnette, un'affascinante cittadina con una storia unica e un'architettura in stile coloniale (le famose ville messicane!), offre un'atmosfera unica nel cuore delle Alpi. Se volete scoprire il Lac de Serre-Ponçon, potete sostituire questa tappa con una variante che vi porterà a Embrun e poi sulle rive del lago.
21 Variante Guillestre / Barcelonnette
Questa è la variante "Lac de Serre-Ponçon" della Route des Grandes Alpes®. Non mancano le spiagge tra cui scegliere! Per completare il menu: la graziosa cittadina di Embrun, famosa per il triathlon "XXL", la strana geologia delle Demoiselles coiffées, la diga di Serre-Ponçon, i villaggi della valle dell'Ubaye, Barcelonnette e le sue ville messicane... Non c'è molto dislivello in questa piacevole tappa!
22 Barcelonnette / Valberg
Questa tappa di 77 km comprende il Col de la Cayolle (2326 m), uno dei più selvaggi della Route des Grandes Alpes® e confine tra i dipartimenti di Alpes-de-Haute-Provence e Alpes Maritimes. Per chi viene da nord, c'è anche la salita del Col de Valberg (1671 m), che porta a Valberg, una località dell'alto Nizzardo che ha ottenuto il marchio Flocon Vert e ha saputo conservare il suo spirito di villaggio. Questa tappa è un vero spettacolo, con grandi spazi aperti. Infatti, attraversa parte del Parco Nazionale del Mercantour! Il percorso è a volte sorprendentemente sobrio e invita a posare la bicicletta e a concedersi qualche momento a piedi. La discesa della Val d'Entraunes, seguendo il Var fino a Guillaumes, è incantevole.
23 Variante Barcelonnette / Saint-Etienne-de-Tinée
Si tratta di una bellissima tappa della Route des Grandes Alpes® che, attraverso il Parco Nazionale del Mercantour e vicino al confine italiano, collega le valli dell'Ubaye e della Tinée su una delle strade più alte d'Europa. Il passo e poi la cima di La Bonette, che si può percorrere a piedi su una breve strada di 2 km, offrono paesaggi lunari mozzafiato. Dalla strada, non esitate a posare la bicicletta e a imboccare un breve sentiero che vi condurrà a un tavolo di orientamento con una vista mozzafiato sul Mont Viso. In questo tratto, la parte settentrionale della Vallée de la Tinée svela i primi bei villaggi...
24 Variante Saint-Etienne-de-Tinée / Saint-Martin Vésubie
Questo tratto della Route des Grandes Alpes®, che collega le valli della Tinée e della Vésubie, costeggiando le località di Auron e Isola 2000 e attraversando la Colmiane (Col Saint Martin), offre l'opportunità di scoprire alcuni villaggi molto belli, tra cui Saint-Sauveur-sur-Tinée, La Bolline, Saint-Dalmas, Valdeblore e naturalmente il grazioso villaggio collinare di Saint-Martin-Vésubie. Ci sono anche i bellissimi villaggi collinari di Roure e Roubion, vicini a Saint-Sauveur-sur-Tinée ma non direttamente sul percorso. Il Col Saint Martin (1503 m) segna il passaggio tra Tinée e Vésubie.
25 Valberg / Saint-Martin Vésubie
Una tappa superba della Route des Grandes Alpes®, con paesaggi grandiosi, viste sulle cime del Mercantour, immense falesie rosse, villaggi incastonati nel cuore delle valli o arroccati sulle rocce. Tra questi, Roubion, nido d'aquila medievale con stradine strette, merita una visita, così come Saint-Martin-Vésubie, magnifico villaggio colorato all'inizio o alla fine di questa impegnativa escursione (quasi 1600 m di dislivello). Il programma prevede due passi: il Col de la Couillole (1678 m) tra Valberg e la valle della Tinée, e il Col Saint Martin (1503 m) che, passando per la piccola località di La Colmiane, collega le valli della Tinée e della Vésubie.
26 Saint-Martin Vésubie / Sospel
La Route des Grandes Alpes® è la tappa della Vésubie e dell'Haute-Pays niçois, con l'attraversamento del Col de Turini (1607 m), reso famoso dal Rally di Monte Carlo! Il programma prevede il magnifico e colorato villaggio di Saint-Martin-Vésubie, la rotonda e arroccata Bollène Vésubie, paesaggi mozzafiato tra gole e promontori, la città mercato di Sospel con le sue strade e piazze pittoresche... Senza dimenticare Roquebillière, la città termale della Costa Azzurra, che con i suoi 600 metri di altitudine protegge dalle ondate di calore estive.
27 Sospel / Nizza
Partiamo per una giornata indimenticabile. Se venite da nord, con tutta o parte della Route des Grandes Alpes® nelle gambe, il mare, simbolo della fine del vostro viaggio, vi provocherà una forte emozione. Se invece siete diretti a nord dalla sontuosa Promenade des Anglais, sarà il profumo dell'avventura a inebriarvi. Il programma di questa tappa marittima prevede due belle asperità: il Col d'Èze (507 m) e il Col de Castillon (703 m), senza dimenticare Mentone e la vista di Monaco.