haute tarentaise vanoise dam
Andy Parant
col de l'iseran
Yann Allègre
E-VTT_in_montagna
Val d_Isère Turismo

Haute Tarentaise Vanoise

La montagne aux mille facettes

Massif du Beaufortain, massif de la Vanoise
Département et Région : Savoie et Auvergne Rhône-Alpes (AURA)
Principaux cols : Cormet de Roselend, col de l'Iseran, col du Petit-Saint-Bernard
Étape sur Route des Grandes Alpes® : Beaufort-sur-Doron / Bourg-Saint-Maurice et Bourg-Saint-Maurice / Val d'Isère
Étape sur Route des Grandes Alpes® Gravel : Bourg-Saint-Maurice / Tignes et Tignes / Bessans
 

 

Sommaire

 

Suggestions de boucles vélo autour de Haute Tarentaise Vanoise

 

Nos grands cols

Col de l'Iseran : il fait partie des cols mythiques des Alpes. Il permet de joindre la Maurienne et la Tarentaise et est situé aux portes du cœur du Parc National de la Vanoise. Haut de 2770m, il figure comme le plus haut col routier français et est devenue un haut-lieu du Tour de France malgré qu’il n’ait été emprunté que 6 fois par la Grande Boucle. En revanche, le col est emprunté pratiquement tous les ans par le Tour de l’Avenir. 
C’est le col le plus prisé par les cyclistes en été en Haute Tarentaise.

Cormet de Roselend : le Cormet de Roselend dont le nom « Cormet » signifie « col » en patois savoyard fut l’un des derniers cols aménagés du territoire. La route qui le traverse a été finalisée en 1970, et fut rapidement prisée des cyclistes et des randonneurs pour ses vues spectaculaires et ses défis sportifs. Parmi les 3 cols, c’est d’ailleurs le plus emprunté par le Tour de France : 14 passages depuis 1979.

Col du Petit-Saint-Bernard : moins connu que le col de l’Iseran et moins emprunté par le Tour de France (4 fois), le col du Petit Saint Bernard n’en reste pas moins splendide. Il permet de rejoindre l’Italie et le Val d’Aoste. Culminant à plus de 2000m, mais offrant un pourcentage moyen assez léger, il apparaît comme un bon complément à l’Iseran.  Son histoire, jalonnée par les passages de Romains et de pèlerins au cours des siècles, confère à ce col une aura historique fascinante, en plus de sa beauté naturelle remarquable. 

VTT au col du Petit Saint Bernard
Crédit photo : Andy Parant
Les événements autour du vélo en Haute-Tarentaise

Les événements autour du vélo en Haute Tarentaise Vanoise

• Dimanche 25 mai 2025 : La Roselende – 2 départs : Bourg Saint Maurice & Beaufort – Ravitaillement festif au Cormet de Roselend
• Dimanche 22 juin 2025 : L’Iserane – Montée cyclo Val d’Isère > Col de l’Iseran
• Du 27 au 29 juin 2025 : Coupe de France de VTT de Descente – Arc 1600
• Vendredi 4 juillet 2025 : Le défi des ruelles - Séez
• Du samedi 5 au dimanche 6 juillet 2025 : Last Man Riding – La Rosière
• Du 19 au 27 juillet 2025 : Le Mountain Shaker – Tignes
• Vendredi 1er août 2025 : La Nocturne des Ruelles – Bourg Saint Maurice
• Dimanche 3 août 2025 : Montée cyclo – Challenge Simon Atkinson – La Rosière
• Dimanche 10 août 2025 : Trophée des ruelles – La Rosette – La Rosière
• Du 11 au 15 août 2025 : La Rosière Bike Week – La Rosière
• Vendredi 15 août 2025 : Montée cyclo Paradis-Séez > Golf de La Rosière – La Rosière
• Vendredi 22 et Samedi 23 août 2025 : Tour de l’Avenir – Tignes
• Mercredi 27 et Jeudi 28 août 2025 : Tour de l’Avenir – Tignes & La Rosière
• Samedi 6 septembre : Montée cyclo Séez > Col du Petit Saint Bernard – La Rosière

montée cyclo de la Rosière
Crédit La Rosière Tourisme

Le vélo en Haute Tarentaise Vanoise

La Haute Tarentaise, joyau niché aux portes de l’Italie et du Parc National de la Vanoise, s’impose comme un territoire d’exception pour les pratiquants de vélo. Bien que connue pour ces 3 cols mythiques : le col de l'Iseran, le col du Petit-Saint-Bernard et le Cormet de Roselend, le territoire regorge de diversité pour les cyclistes sur route avec des montées en stations et des ascensions considérées comme secrètes !
Les familles et pratiquants occasionnels ne sont pas oubliés, leurs premiers tours de roue peuvent se faire sur la voie verte – séparée de la route et dédiée aux vélos – de 24 km entre Aime et Villaroger en passant par Bourg-Saint-Maurice.

La Haute Tarentaise est bien connue des épreuves cyclistes, le Tour de France y fait régulièrement une halte : Tignes, Val d’Isère, Les Arcs, Bourg-Saint-Maurice et La Rosière ont pu accueillir des départs ou des arrivées de la Grande Boucle.
Également, le Tour de l’Avenir fait étape tous les ans sur le territoire, l’occasion de découvrir les futurs champions du Tour de France.

La Haute Tarentaise à VTT :

  • Le Bike Park des Arcs/ Peisey-Vallandry compte 149 km de pistes et propose des parcours dans toutes les disciplines du VTT !
  • Le Bike Park Tignes – Val d’Isère est adapté à toutes les pratiques : DH / Downhill (descente), XC / Cross-Country, All Mountain, Enduro, etc. Dévalez les 220km de pistes et parcours dédiés !
  • Le Bike Park de La Rosière propose 3 pistes de DH et 6 circuits Enduro et eBike offrant jusqu'à 1200 m de dénivelé !

Vous pourrez découvrir également différents parcours de VTT à assistance électrique en basse vallée.

Via Ferrata Val d'Isere
Val d_Isère Tourisme

L'été en Haute Tarentaise Vanoise Vanoise

L'été en Haute Tarentaise offre une multitude d'activités sportives, de randonnées en montagne et de découvertes culturelles pour tous. Voici un aperçu des possibilités qui s'offrent à vous :

  • Randonnées :  La Haute Tarentaise offre plus de 500 km de sentiers de randonnée, idéaux pour des balades en famille ou des randonnées sportives. Vous pourrez explorer des zones préservées telles que le Parc National de la Vanoise et quatre réserves naturelles, offrant ainsi un cadre naturel incomparable. Des itinéraires adaptés à tous les niveaux sont disponibles.
  • Activités sportives familiales en stations : Les stations de la Haute Tarentaise proposent des pass comprenant une variété d'activités adaptées aux familles, telles que des parcours accrobranches, des descentes en luge d'été, des activités aquatiques, des sessions d'escalade sur des murs sécurisés et bien d'autres encore.

Escalade et Via Ferrata :

Pour les amateurs d'escalade, la Haute Tarentaise offre de nombreuses parois rocheuses à gravir, ainsi que des parcours de via ferrata pour une expérience d'escalade sécurisée.

Parapente : Le territoire est un paradis pour les amateurs de parapente et ceux voulant s’offrir une expérience unique, avec à la clé des vues spectaculaires sur la vallée et les sommets environnants.

Base d'eaux vives : Pour une dose d'adrénaline, rendez-vous dans à la base d'eaux vives de Bourg-Saint-Maurice pour des descentes en rafting, kayak ou hydrospeed sur l’Isère.

Pêche : Profitez des nombreux lacs et rivières de la région pour une journée de pêche paisible.

En été, profitez aussi des parcours de golfs d’altitude, des randonnées équestres et de nombreuses autres activités !

Découverte du patrimoine

  • Hameaux remarquables : La tradition pastorale imprègne les villages de Haute Tarentaise, dont l’architecture en pierre, lauzes et bois local leur donne un charme montagnard unique.
  • Hydroélectricité : L’après-guerre marque un tournant avec la construction du barrage de Tignes, symbole d’indépendance énergétique et pièce maîtresse d’un vaste réseau hydroélectrique.
  • Art baroque : La vallée abrite de nombreuses chapelles baroques. Derrière leurs façades sobres se cachent des intérieurs richement décorés, à découvrir au fil des balades.
  • Architecture contemporaine : Les stations comme Val d’Isère, Tignes ou Les Arcs illustrent l’audace architecturale alpine, notamment grâce aux travaux visionnaires de Charlotte Perriand.
  • Fortifications : Pour sécuriser la frontière après 1860, plusieurs forts furent édifiés en Haute Tarentaise : Vulmix, Truc, Platte et la Redoute Ruinée témoignent de ce passé militaire.

Découvertes gourmandes

Visite d'alpages et de producteurs de fromage : partez à la découverte des alpages de la région et rencontrez les producteurs de fromage locaux. Vous pourrez assister à la fabrication de fromages traditionnels comme le Beaufort.

Revenir en hiver

La Haute Tarentaise c'est l'équilibre harmonieux entre le milieu montagnard sauvage et naturel et la proximité de cinq stations de ski d'envergure internationale, aux équipements de haute technologie.
Séjourner dans les Alpes, au coeur de la Haute Tarentaise, c'est la liberté de découvrir les plus prestigieux domaines skiables, tels que Les Arcs Paradiski connecté à La Plagne, La Rosière Espace San Bernardo domaine relié avec l'Italie, le charme discret de Sainte Foy Tarentaise, ou encore Tignes et Val d'Isère dont la notoriété n'est plus à faire !

VTT à la Rosière
Crédit photo La Rosière Tourisme

 

Autres événements 

Dimanche 15 juin 2025 : La fête de la Pass’Pitchü – Séez
Du 16 au 21 juillet 2025 – Semaine Fête de la Musique – Séez
Du 6 au 11 juillet 2025 – Festival Les Hautes Envolées – Semaine autour de la danse – Villaroger, La Rosière, Val d’Isère, Tignes, Sainte Foy Tarentaise
Dimanche 6 juillet 2025 : Fête de la Saint Pierre – Séez
Dimanche 13 juillet 2025 : Les Fêtes de l’Edelweiss – Bourg Saint Maurice 
Du dimanche 13 au vendredi 25 juillet 2025 : Académie Festival de Musique des Arcs https://www.lesarcs.com/festival-de-musique
Samedi 26 & Dimanche 27 juillet 2025 : Fête du Vieux Val – Val d’Isère
Dimanche 27 juillet 2025 : Fête du Patrimoine à la Mazure et au Miroir – Sainte Foy Tarentaise 
Du lundi 28 au jeudi 31 juillet 2025 – Musica Ricercata – Montvalezan, Séez, Sainte-Foy-Tarentaise, Val d’Isère & Villaroger
Du samedi 2 août au mardi 5 août 2025 : Festival Baroque – Séez, Sainte Foy Tarentaise, Les Chapelles, Tignes
Samedi 2 & dimanche 3 août 2025 : La Foire Savoyarde Avaline – Val d’Isère 
Mercredi 13 & Jeudi 14 août 2025 : Festival des Pantomines – Villaroger et Sainte-Foy-Tarentaise
Dimanche 17 & lundi 18 août 2025 : Salon de l’agriculture de montagne – Bourg-Saint-Maurice
Jeudi 21 & Vendredi 22 août 2025 : Sainte-Foy Festival – Sainte Foy Tarentaise
Du 25 au 29 août 2025 : Festival de Jazz Manouche – Villaroger, Val d’Isère, Bourg Saint Maurice, Sainte Foy Tarentaise, Les Chapelles
Samedi 20 & Dimanche 21 septembre 2025 : Journées du patrimoine
 evenement en Haute Tarentaise

 

Services

Itinerario dettagliato

Itinerario dettagliato

Beaufort-sur-Doron / Bourg-Saint-Maurice

7 Beaufort-sur-Doron / Bourg-Saint-Maurice

40 km
2 h 38 min
Molto difficile
Questa magnifica tappa della Route des Grandes Alpes® vi porterà dal Beaufortain alla valle della Tarentaise attraverso paesaggi mozzafiato. L'acqua è ovunque. All'orizzonte, il Monte Bianco non è mai lontano. Il percorso si snoda tra laghi, dighe, alpeggi e cime, per culminare nella famosa salita del Cormet de Roselend (1968 m), sopra l'omonimo lago. Da Bourg-Saint-Maurice, si può scegliere di proseguire lungo il percorso classico, verso la Val-d'Isère e il Col de l'Iseran, o di unirsi alla Maurienne attraverso l'alternativa del Col de La Madeleine.
Bourg-Saint-Maurice / Val d'Isère

8 Bourg-Saint-Maurice / Val d'Isère

34 km
2 h 04 min
Difficile
Da Bourg-Saint-Maurice, avete due possibilità: prendere il percorso verde lungo il fondovalle fino ai piedi di Sainte-Foy-Tarentaise, oppure passare per La Rosière e Montvalezan. Se scegliete quest'ultimo percorso, aumenterete il vostro credito di altezza, ma cavalcherete su un balcone con vista panoramica sulla Vanoise. Da Sainte-Foy si raggiunge Tignes-les-Brévières, passando sotto paravalanghe e tunnel. Si attraversa quindi il Lac de Tignes attraverso la diga di Chevril, la più alta di Francia (si possono ancora distinguere i tratti del gigante, un affresco di Ercole dipinto nel 1989 da Jean-Pierre Pierret). Un ultimo tunnel stradale e si arriva in Val d'Isère, importante località turistica francese e "campo base" per il passo più alto della Route des Grandes Alpes®: il Col de l'Iseran (2.764 m).
Arêches / Bourg-Saint-Maurice

6 Arêches / Bourg-Saint-Maurice

39 km
4 h 00 min
Difficile
Una tappa selvaggia e montuosa, con un passaggio al lago di Saint-Guérin e l'attraversamento del Cormet d'Arêches! Da Arêches, si segue il torrente Poncellamont fino alla diga e al lago di Saint-Guérin. Non esitate a posare la bicicletta per attraversare l'impressionante passerella di 80 metri sul lago, a più di 20 metri d'altezza. Il tempo di riprendere fiato prima di affrontare i 2018 metri del Cormet d'Arêches. Si scende poi verso Bourg-Saint-Maurice, passando per Montgirod (comune di Aime-La-Plagne), poi Vulmix e le sue fortificazioni.
Bourg-Saint-Maurice / Tignes

7 Bourg-Saint-Maurice / Tignes

42 km
5 h 00 min
Molto difficile
Questa tappa prevede una sosta al borgo di Le Monal (1874 m di altitudine), sito classificato per il suo interesse naturalistico e patrimoniale. Prima di arrivarci, avrete lasciato Bourg-Saint-Maurice sulla voie verte, che vi porterà a Séez e poi a Villaroger. Si può anche prendere un'altra strada, passando per Montvalezan. Si prosegue verso Sainte-Foy-Tarentaise, poi Le Monal, prima di ricongiungersi alla D902, due chilometri a monte di Tignes-les-Brévières. Da Les Brévières, dopo una sosta fotografica davanti alla diga di Chevril e al suo Ercole, si inizia la salita attraverso il comprensorio sciistico e gli alpeggi fino a Tignes e al Lac de Tignes.
Tignes / Bessans

8 Tignes / Bessans

52 km
6 h 00 min
Molto difficile
Da Tignes Val Claret, il percorso attraversa parte del comprensorio sciistico di Tignes - Val d'Isère. In un ambiente selvaggio e spettacolare, aggirerete l'intero tratto di strada sgradevole, attraversato da gallerie, che collega la diga di Chevril e l'omonimo lago alla Val-d'Isère. Tuttavia, se avete dubbi sulle vostre capacità fisiche o tecniche, o sulle condizioni meteorologiche, prendete la strada D902 fino a Val d'Isère. Poi prendete la strada per la favolosa salita, seguita dalla non meno straordinaria discesa del Col de l'Iseran (2764 m) fino a Bonneval-sur-Arc, un bellissimo villaggio dal tetto di lauze, fiore all'occhiello della Haute-Maurienne Vanoise. Da Bonneval si prosegue verso Bessans sul Chemin du Petit Bonheur, un percorso molto ondulato e perfettamente adatto allo sterrato.
vélo en Haute Tarentaise
Crédit photo Andy Parant

  

Témoignages

Denis R. concernant le col du Petit Saint-Bernard « Un lieu chargé d'histoire, qui marque la frontière avec l'Italie. Montée longue et exigeante traversant des villages authentiques. Des panoramas à couper le souffle au sommet, avec le Mont-Pourri et le versant italien du Mont-Blanc ! »

Maxime P. concernant le Cormet de Roselend « Montée difficile surtout au départ, puis sur la fin, mais un col magnifique, surement l'un des plus beaux pour moi !

Sébastien R. concernant le Cormet de Roselend « Beau revêtement, magnifiques paysages, temps mitigé aujourd'hui avec une température ressentie très fraiche au sommet... Mais superbe ! »

Alexandre D. concernant le col du Petit Saint-Bernard « Si l'on doit y trouver une difficulté c'est la longueur de ce col. Sinon ascension aisée avec un pourcentage ne variant que peu 5-6%. Magnifique décor, on prend plaisir à pédaler dans une carte postale. »

Christiane C. concernant le col du Petit Saint-Bernard : « Passage entre la France et l'Italie. Site exceptionnel par sa beauté : l'on y découvre un magnifique panorama avec également une belle vue sur le Mont-Blanc. De plus, le col du Petit-Saint Bernard est chargé d’histoire. »

Lucas G. concernant le col de l’Iseran : « Superbe col ! Très long, plus de 40 Km de montée mais les pourcentages sont relativement réguliers. Les pentes les plus raides sont avant le barrage du chevril. Après le pont St Charles c'est l'altitude qui crée la difficulté car les pentes oscillent entre 5 et 7%, Sauf les deux derniers Km à 8, 9%. C'est certes une des plus belles ascensions des Alpes à accrocher à son tableau de chasse. »

Antoine M. concernant la montée de la Savonne : « Quelle belle surprise !!! Le hameau de la Savonne se trouve sur la route de Val d'Isère et de l'Iseran... franchement, il ne faut pas le rater car le faible trafic routier tranche avec celui de Val d'Isère... Il m'a fallu éplucher en long, en large et en travers, les cartes topo du coin pour dénicher cette bosse remarquable et poser mes roues sur la route bien praticable par tous. Mais que c'est difficile : la pente est diablement irrégulière et un passage (une épingle à droite peu avant l'arrivée) offre ses 20% aux plus courageux... »

Emma M. concernant la randonnée des 5 lacs : « Cette randonnée aux paysages diversifiés, vers les 5 lacs, Esola, Riondet, Cornu, Verdet et enfin lac Noir est une des plus belles que je connaisse dans le Beaufortain…paysage époustouflant, un bonheur à l’automne ! 

Sainte Foy Tarentaise
Crédit photo Sainte-Foy tourisme

 

FAQ

  • Quel est le col de Haute Tarentaise le plus emprunté par le Tour de France ?
    Le Cormet de Roselend ! Il fut emprunté 14 fois par la Grande Boucle, dont la dernière fois en 2023. Le col de l’Iseran a quant à lui été emprunté 6 fois et le col du Petit Saint-Bernard 4 fois.

     

  • Quel est l’altitude du col de l’Iseran, considéré comme le plus haut col routier des Alpes ?
    Il culmine à 2770m d’altitude. Il est très prisé par les cyclistes et fait partie de la légende du Tour de France. La majorité de l’ascension se fait au-dessus de 2000m dans une ambiance de haute-montagne.

     

  • Quelle est la hauteur du barrage de Tignes ?
    181m de haut ! Construit en 1952, il était à l’époque le plus haut barrage voûte d’Europe. Il reste aujourd’hui le plus haut de France. Fierté française d’après-guerre, il a entraîné l’expulsion des habitants du village originel de Tignes, qui est aujourd’hui englouti sous les eaux.

     

  • En quelle année fut crée le Parc National de la Vanoise ?
    Créé en 1963, il est le premier parc national français. Il est né de la nécessité de protéger le bouquetin, autrefois en danger dans la région.
     

Accès

Accès routiers

  • RN90 depuis Albertville
  • RD902 depuis la Maurienne > Bonneval-sur-Arc > Col de l’Iseran
  • RD1090 depuis l’Italie (Val d’Aost) et le col du Petit-Saint-Bernard

Gares SNCF et gares routières : 
Bourg-Saint-Maurice
 

Contacts

logo haute tarentaise

☎ 04 79 41 08 37  www.hautetarentaise.fr email

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